Masalah Obesiti

Bulan lepas aku ada baca dekat satu laman web ni,dia ckp pasal org jepun tak gemuk ni,kalau x percaya cuba tgk sini http://panduanpercuma.info/pelbagai/2995/rahsia-wanita-jepun-ramping/
diaorg makan bukan kenyang 100 % mcm aku ni hahahahaha tu sb lah badan diaorg slim2 je diaorg makan hanya 80% je kenyang..mereka juga banyak berjalan ke mana2 je tempat walau diaorg pegi ke tempat kerja sekali pon,kalau di malaysia selalunya naik kereta kan,mereka pergi kerja jalan kaki je,tu sb diaorg x nmpk gemuk pon...diaorg hanya makan ikan,soya,nasi,sayur-sayuran, buah-buahan,sushi dan sup miso,hi3 org jepun x suka makan2 yg bergoreng mcm sy ni,hahahahaha kan3 sy suka makan ikan goreng dan ayam goreng dan yg sedap2 lah,pendek kata mcm2 lah aku makan,hi3 apa yg nenek aku masak,aku masak aku makan,kalau makan kat luar mmg dijamin x berkhasiat,hi3 maaf lah amy bukan nak burukkan mana2 kedai makan sekalipon,hi3 lagipon bukan jepun je tak ada orang gemuk,tp org korea selatan pon x ada jumpa org gemuk,kalau kat negara malaysia ni mcm2 org kita jumpa,nak2 nya aku ni hah,kalau jumpe selalu kena kutuk :( mmg kufur nikmat betollah org yg mengutuk org gemuk ni!kalau bagi nasihat x apa lah lagi! ye mmg aku benci org yg benci org hodoh dan gemuk ni...sama lah mcm kawan aku dia pon benci org yg perasan cantik,hi3 aku pon benci..perasan cantik pula lepas tu hati kotor! kufur nikmat pula tu,x tau bersyukur dgn nikmat ALLAH! ALLAH dah bagi korg cantik jd bersyukur lah..ni x nak perasan dia seorang je yg paling lawa dlm dunia!org lain x boleh! kalau nak dpt maklumat tentang masalah obesiti ni sila rujuk ke sini http://www.unikz.com/2011/05/korea-selatan-negara-yang-paling-rendah-kadar-obesiti-di-dunia.html
kalau nak tau ce baca...ala x ada lah panjang sgt..tp kalau rajin sgt baca lah yg link lagi 1 tu mmg pjg punya penerangan dia dlm website tu..hahahahaha

cube tgk,gemuk kan :( x lawa pon hahaha malas aku ni bilik pon bersepah2,hahahahaha ok lah mulai esok 9 julai kan hari sabtu,ala kemas2 rumah je x payah join perhimpunan bersih 2.0 dan perkasa tu,biar lah diaorg dgn mainan politik diaorg,nak sgt ikut negara luar,huru hara lantak lah korg...yg penting aku buat hal aku sendiri...kan senang... jaga tepi kain sendiri,alamak lari topik pulak,tu yg cikgu selalu pening dgn aku ni,hi3 lain topik pulak...ok lah kan kementerian kesihatan pon dah suruh kita kurangkan gula masa minum kopi kan,bykkan senaman,jogging dan mcm2 lagi lah aktiviti yg kita boleh buat,hahahahaha jeles aku dgn org2 jepun dgn korea tu badan slim2 gitu...kawan aku Misz Keju  sendiri pon dah suruh aku buat diet sihat,hi3 ala diet sihat mcm mana,jaga pemakanan..jgn makan makanan yg berminyak yg byk kalori,gula,masin2 tu sume bawak penyakit kronik tu,bahaya wei,hahaha tu sb doktor pon ckp jangan makan2 yg boleh menyebabkan badan korg tu gemuk/ obesiti,kalau terasa nak minum teh herba minumlah mmg bagus minum teh herba,aku pon minum gak bende tu tapi malas nak bersenam..gemuk lah lagi...:( skrg ni aku minum teh misai kucing plus herba pulak,huhuhuhu mmg pahit pon,nak jaga kesihatan,nak kurus kan kena jugak minum kan....hahahahahahaha nnt bila dah slim boleh lah pakai high heels,hi3 x ade lah kaki aku ni mcm gergasi besar pulak tu..sampai skrg aku x berani nak timbang berat badan aku ni..aku mmg rasa x patut lah org gemuk dikutuk org! diaorg pon mahkluk ALLAH jugak! dh lah skrg ni aku berazam x nak malas2 nak bersenam lagi! x lama lagi nak puasa kan,mcm mana nak beli baju raya kalau badan tu dah macam badak! hahahahahahahahahaha kalau next year dh ada duit aku nak try cuba DE BELLA pulak,kalau skrg duit pon habes masuk dkt bank...internet banking nenek aku x bagi aku buat :( dia kata aku ni boros bukan sb aku x tau nak gunakan tau..dia x bagi sb takut aku boros :( rasa mcm nak merompak pon ada jugak ni! duit pon x ada lagi...kolej pon belum masuk lagi :( mcm mana ni? hi3 nnt bincang dgn abah lah mcm mana nak masuk :p kolej tu..skrg ni masihat sy jaga pemakanan korg,bersenam pada setiap pagi ke,ptg ke,mlm ke,kalau ada masa bersenam jgn biarkan lemak tu boleh jd kita gemok pulak...ok 1 sudu sudah cukup..:) ok lah nak out dulu ok au revoir...

soseh soseh/kalau dah gemuk nak buat mcm mana kan..terima je lah pemberian ALLAH tu ye,hi3

update pada pukul 11.57 pm
8 july 2011